Sappiamo tutti quanto difficile sia trovare alimenti alternativi che contengano una buona dose di proteine. Abbiamo detto PROTEINE? Esattamente… le proteine. Così tanto ricercate da chi pratica sport ad un certo livello ma anche da chi semplicemente intraprende una dieta povera di calorie. Ogni appassionato di fitness che si rispetti fa dai 5 ai 7 […]
